วันนี้เรามาดูวิธีผัดข้าวผัดปลาทูน่ากระป๋องกันครับ ผมพ่อครัวแมวมีเคล็บลับในการผัดข้าวผัดทูน่าให้อร่อยไข่มันต่ำ สำหรับคนที่หาเมนูอาหารไขมันต่ำนะครับ

สำหรับในตัวอย่างนี้ผมผัดเสริฟ์ 5 ที่นะครับ ใครที่ทำกินเองก็ลดสัดส่วนเอานะครับ เข้าก็ตักเอาแต่พอทานพอ สำหรับคนที่ลดน้ำหนักอยู่แนะนำใส่ข้าวประมาณ 1 กำมือของตัวเองนะครับ

เคล็บลับในการผัดข้าวผัดให้อร่อยมีดังนี้ครับ

1.เตรียมผักสำหรับทำข้าวผัด สูตรผมจะใช้ ต้นหอม แครอท มะเขือเทศ

2.ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันในกระป๋องทูน่า

3.ใส่ไข่ผัดให้ไข่สุกหอมกรุน แล้วก็ใส่ผักและข้าวสุก

4.ปรุงรสด้วย ซีอิ๋วขาว ซอสฝาเขียว น้ำตาล

5.ผัดให้ทั่วทั้งกระทะเนื้อข้าวแตกออกเป็นเม็ดๆข้าวไม่เป็นก้อน พร้อมจัดลงจาน

แต่ถ้ามันยุ่งยากก็แวะมาที่ร้านผมได้นะครับ ร้านต้นมะขามแซ่บ ติดต่อผมตามช่องทางด้านล่างนี้ครับ
www.tonmakam.com
www.facebook.com/tonmakamzap
id line:tonmakamzap

ดูวิธีผัดข้าวผัดในรูปแบบวิธีโอได้นะครับ