ตารางแคลลอรีในอาหาร
บุฟเฟต์ ประชุม สัมนา

ตารางแคลลอรีในอาหาร

วันนี้เอา ตารางแคลลอรีในอาหารแต่ละชนิดมาฝากครับ สำหรับคนที่ควบคุม แคลลอรี่ ไม่อยากให้กินเกินต่อวันมากไปนักลองดูตารางครับ ว่าเรากินเกินไปหรือไม่ ถ้าเกินไปหน่อยลดได้ก็ได้ ลดไม่ได้ก็เบาหน่อยครับเพื่อสุขภาพที่ดีของพวกเรา (เพิ่มเติม…)

Continue Reading
Close Menu